藉由電影賞析，每場放映來自世界各國不同語言的電影，電影內容含括親情、愛情、友情、職場、夢想與自我實現…等不同主題，以分層分齡方式讓我們重新省思生命中所帶來的意義及存在的價值，生活中內、外在的壓力是不可避免的，但是我們能改變跟它相處的模式，教導市民朋友如何激發轉念、負面情緒的轉換及創造思考等運用技巧，選擇適合自己，且能有效紓解情緒的方式，以某種的角度來觀看自己的人生。